一直以来，梦都让人们感到神秘莫测。而在古希腊，身患疾病的人会躺在阿斯克勒庇俄斯神庙前，希望做个好梦将疾病驱除出体内。虽然一些人对梦的印象都是朦胧不清、支离破碎、缺少逻辑的，但这并不影响人们对梦产生的神秘感，也能从梦中体验到无法用言语形容的兴奋、恐惧、失落、快乐、忧伤等各种情绪。随着科技的进步以及对梦研究的进一步深入，梦的神秘面纱正在逐渐被一层层揭开，而关于梦的发现让人们获得了更多的理性。

　　国外科学家通过先进的技术发现了“异相睡眠期”，这属于一个睡眠的阶段，人们在这个阶段中，眼球会发生快速的转动，而大脑神经元的活动和清醒的时候是相同的。可以说，相当一部分梦都发生在这个阶段。此外，科学家们还发现，边缘系统是人类大脑最为活跃的区域，是控制人类情绪变化的关键部位。而掌管逻辑思维的大脑前额叶皮质的活动就要相对减弱很多，这就是为什么人们在异相睡眠期做的梦经常是没有逻辑或支离破碎的原因。

　　还有一个在异相睡眠期活跃的大脑区域是称为前扣带脑皮质的部位，该部位可以有效地辨别事物之间存在的差异，甚至还可以将一些陈旧的或者永久性的记忆存储起来。人们在梦中反复出现的已经淡忘或者很久远的事情或许可以从中得到解答。