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身心全息文化在心理咨询中的应用技巧
作者:管理员    发布于:2021-01-13 11:24:47    文字:【】【】【
摘要:树立全息思维,找准咨询切入点:身心全息文化在心理咨询中的应用技巧
  大家好,我是呼和浩特市支点心理咨询中心的一名心理咨询师,今天与大家一起聊一聊自己学习身心全息文化的心得体会。我今天分享的主要内容有:
一、自己为什么选择学习身心全息文化?
二、什么是全息思维?对于心理咨询工作有什么好处?
三、举例阐释身心全息技术的应用技巧。
  首先,与大家分享一下,自己为什么选择学习身心全息文化?
  我从事心理咨询行业已经15年了,在学习身心全息文化之前呢,也曾学习过其它很多心理咨询技术流派,帮助过很多求助者。但是,遇到以下一些情况,就会显得捉襟见肘:
  1、有一些来访者由于长期情绪积压,身心已经混沌、失去了正常的感知能力,只是觉得自己有些不动劲儿,但自己也搞不清哪里不对劲儿,什么原因导致的。在这种情况下,如果采用传统的心理咨询技术,可能会花费更多时间成本,其次,对方能提供出来的信息,带有一己之见,未必客观准确;而且问多了,咨客(咨访的客人)可能会烦躁的。
  2、我遇到的至少1/4来访者,都是被家人逼着来的,是父母、兄弟姐妹或夫妻情侣感觉当事人不对劲儿,或者强迫,或者连哄带骗,带到我工作室的。也就是说,咨客本人是相当抗拒的,大致会有3种心理:第一,我又没病,为什么要来这里?因为他们会把心理咨询师当成精神科医生;第二,我挺好的,为什么要到这里来?他觉得自己哪里都挺好的,也没什么可以调整的呀;第三,来了又怎么样,能看出点什么呢?聊聊就能把我治好了?鬼才信呢。面对这些有巨大心理阻抗的来访者,你通过一般性的心理咨询技术,是很难“撬”开他的嘴,打开他的心的。如果你想从陪同者那里了解一些背景资料,案主会感觉你们是想合伙算计我,心理阻抗会增大的;而且陪同者提供的信息,也未必能起到什么帮助作用。除非你能在对方不提供任何资料的情况下,直抵他内心的世界,说出他一直想表达,但没有表达,或者不知如何表达的心灵语言,并且提出一些一针见血、落地实用、具体可行的建议。这样,才可以无形中提升咨询师的权威性,快速消除来访者的心理阻抗。
  3、有一些心理咨客,由于长期的情绪积压,身体已经出现了明显的病理反应,如果你只是用语言的力量来引导对方,是很有局限的。其实,很多心理问题,本来就是案主想多了想出来的,你还让人家想,会有多大效果呢?而心身本来就是一体两面,如果我们能够从身体入手,疏通堵塞的生命能量通道,同时切入情绪,释放情绪,并且疏导背后的不良人际关系,是不是可以更好地帮助到对方呢?
  4、有些时候,咨客要解决的问题,根源于原生家庭、甚至家族中隐形的系统动力影响,在只有其本人或者个别家人到场的情况下,我们怎么才能获取更全面、准确的背景信息呢?这时,如果只是靠询问的方式了解,第一,不见得对方真正了解那么多家族信息;第二,即使提供了信息,也有很大的主观臆断成分,有失客观准确,也未必是我们真正想要的。尝一滴海水,便可知整个大海的味道。从身心全息文化的角度来讲,当一个人来到你面前时,他已经带来了自己家族中的所有能量信息。作为一名专业咨询师,必须有能力看到更多别人看不到的信息,才能引领案主无限接近问题的真相,并加以解决。
  5、我身处呼和浩特这样的三线城市,有心理健康意识的群体还不是特别多,许多人是内心痛苦到一定程度,抱着试试看的态度来心理工作室的。而且,经济基础决定着一个人的消费观,在一个经济欠发达地区,对于一位肯付费求助的人来说,如果咨询师不能在1个小时之内给予对方最大的启发和帮助,他可能就会失去对这个行业的信任。所以,心理助人者需要有一种短平快的心理疗法做技术支撑。
  6年多前,在参加了一次身心全息疗法公开课以后,我被这样的一种全新的健康观和方法论彻底震撼和征服了,感觉这才是我可以行走江湖的必杀技,肖老师才是值得我追随和学习的导师。
      结缘并研习身心全息文化以来,我逐步从偏重理性和逻辑的线性思维,向多角度、系统性思维转变,身心感受力也得到了大幅度提升。接待求助者时,在思想上更具有全局观、系统观、辩证观,能够在较短时间内,透过纷杂表象,看到问题本质,提供适合的帮助;在技术导入层面,更具有灵活性、多维度;在解决具体问题上稳、准、快。这些,很好地解决了我前面提到的职业技能瓶颈问题,帮助数千人解决了身心健康、婚恋情感和亲子教育等问题,在业界内积累了良好的口碑。
  下面,与大家聊一聊什么是全息思维?对于心理咨询工作有什么好处?
  所谓身心全息文化的全息思维,就是超越事物原有的系统,把触觉从本系统拓展到其他系统,从不同系统的多维视角,寻求彼此的内在联系,从更高层次、更广阔的背景关系中,去认识对象。即:局部反映整体,整体概括局部。例如,人体的一个细胞,就是整个人体的浓缩,所有人体的信息都包含在里面,这个小小的细胞就是人体的一个全息呈现。中医的面诊、舌诊、手诊、耳诊、背诊等等,都体现了全息思维的临床应用。
  大家知道,身心全息文化,包含了整体观、系统观、能量观等等。只要熟练掌握了全息文化精髓,就可以从来访者的身体状态,知道他的心理状态,也就是我们的抚背识人“背诊”技术;也可以通过一个人描述自己或他人的内心状态,知道他们的身体健康状态,甚至可能或已经出现的症状;即从心理状态,反向推断身体状态。同时,我们还可以从一个人的身心状态,推断出他的家庭,甚至家族状态;当然,也可以从一个人描述的家庭、家族状态,知道其中某些人的身心状态和症状缘由。这样,做起心理咨询辅导工作来,是不是更能够准确切入、直抵核心,客观、系统、省时、省力、高效呢?
  下面,为了大家能更好地理解身心全息文化,我举一些例子,来阐释身心全息技术的应用技巧。
  第一点,从身体状态,知道心理状态。这一点大家比较好理解,运用的就是身心全息文化独有的“背诊”技术。面对情绪爆棚、身心混乱、失去感知的来访者,我会直接说:心理就像手心、身体就像手背,手心和手背是一体的,所以,心理和身体也是一体的。我隔着衣服摸一下您的后背,能够更好地感受您的内心世界,您愿意吗?绝大多数来访者都会同意的。这样,我们很快就能感受到咨客内心世界的全貌,以及导致现在身心困扰的主要原因。随后,可以陪着对方一起“心灵散步”,让他看到问题的真相,释放积压的情绪,明确前进的方向,增加解决难题的勇气,拨云见日终有时,逐步获得身心自在的力量。
  举一个尴尬而刺激的例子,前两天有一位年青男士带两个女孩儿来我这里,要解决两女争一男的问题。就是说,两个女孩儿同时看对了这个男士,男士必须要尽快从两者中,选择一位更适合自己的女孩儿交往下去。如果犹豫不决的话,一方面,对其中的任何人都是伤害;另一方面,也可能导致两个女孩儿都离他而去。而如何判断哪个女孩儿更适合自己呢,男士自己也搞不清,因为这两个女孩儿确实各有千秋:高个女更漂亮、更苗条,家境好,粘人、懂浪漫;矮个女脾气好,务实能干,单位好、工资高,个矮也只是相对而言,并不是真的很矮。我不知道大家会怎样处理这样的个案,首先,我表达了自己的一个观点,恋爱婚姻是双向选择,适合自己的人,才是最好的人;其次,既要清楚地认知自己,也要全面地读懂对方。虽然大家在一起已经相处了很长一段时间,但也未必能客观、全面、准确地看清彼此。我站在外人的角度,陪你们一起看看自己,看看对方。大家现在脑补一下,如果我们用其他的心理咨询技术,比如说,询问的方式,“你的优点是什么呀?你的缺点是什么呀?你到底喜欢这个男人什么呀……”大家觉得,这样做有用吗?能解决问题吗?如果三个人这样僵持下去,会不会发生一些无法控制的局面呢?这个时候,我们的身心全息背诊技术,就派上了大用场,我隔着衣服,分别摸了摸三个人的后背,对每个人的脾气秉性、情感模式和优缺点了然于胸之后,于是带着男士到了另外一个房间单独交流。我谈了一下我对其本人性格特点、情感行为模式的理解和感受,也解读了两个女孩儿的内心世界、各自的优缺点,以及如果相互选择的话,今后更好经营彼此婚恋情感的路径方式。这位男士非常认同我的解读和建议。我对他说,选择什么样的人一起生活,就是选择了什么样的生活方式,落棋无悔,你应该心里有答案了吧?我怕我们在这个房间久了,那两个女孩儿在另一个房间打起来,我在催促他。他说,心里已经有答案了,想选择矮个女深入交往,但是,这种尴尬的事情,怎么表达出来,让大家可以心平气和、心服口服呢?这个男士本身就是个老好人,同时是单亲家庭长大的孩子,他谁都不想得罪,但优柔寡断之后,往往又容易把所有人都得罪了。我说,我有办法,当我们看到真相之后,每个人自己就有答案了。这个时候,我用到了身心全息文化中的五行系统动力分析技术,我摆了个五行能量场,让三个人各自选择人偶代表自己,分别按照各自的感觉,摆放在场域内的不同位置,自动呈现出每个人的内心世界,以及潜意识中彼此之间的牵连纠葛。当我陪着他们解读完场域内所呈现的信息,“谁与谁在一起更合适”这样的问题,就不言自明了。虽然高个女感觉很失落、很悲伤,但是,这样一种透明、高效的解决方式,已经把情感伤害降低到最低点了,大家觉得呢?
  第二点,从心理状态,知道身体状态。其实就是背诊技术的反推应用。我经常在听到咨客描述自己的成长经历、家庭环境、情绪状态时,脱口而出说,“你的肩颈是板结僵硬的,会经常疼痛吧”;或者说“你的肠胃消化功能不太好,经常容易拉肚子吧”等等。对方就会觉得很惊讶“是呀,你怎么知道的?”其实,学过身心全息疗法的人,很容易做到这一点,是吧?这些,都无形中增加了咨询师的权威性,增进了彼此的信任与亲近感。
    第三点,从身心状态,知道家庭/家族状态。大家知道,人是环境的产物,而家庭是我们每个人的第一个环境,也是最重要的环境,什么样的家庭,产生什么样的人;有怎样不和谐的家庭关系,就会产生怎样不健康的人。当我们面对求助者时,我们需要看到他身后更多的信息,不是聚焦在他得了什么“病”,而是要看到他为什么得了这样的“病”。只有这样,我们才能更好地帮助到对方。
  1、通过学习身心全息疗法,在我们抚背读心,感受到咨客的内在状态之后,其实他的原生家庭和现有家庭状况、各成员之间的关系,就已经大致了然于心了。而许多情绪或心理问题的背后,都是人际关系问题。当我们帮助对方调整认知,改善关系,改变情绪,提升身心能量之后,对方也就重新恢复了健康。
  有一个我自己也感觉比较神奇的案例,前一段时间,曾有一位患有严重产后抑郁的女士来到我这里,坐下后一言不发,不停地低声抽泣。我一边给她递纸巾,一边观察了一下她的体型:后背肝区厚重隆起,腰胯部有赘肉,像套着个游泳圈……于是,我很心疼地说“生养个孩子真不容易,别人帮不上忙,还让你受了很多委屈……”她一听到这话,哭的更厉害了。释放了一阵情绪之后,她开始诉说老公如何不给力,婆婆如何不待见她……后来,我又说“不光在这个小家庭里,你承担了很多,其实你从小在父母那里,就是个小大人,承担得特别多……”她又开始哭上了。充分地释放完情绪之后,她轻松了很多,眼睛里有光了,也开始抬头看我了,神情愉悦。我问她“我还可以帮到你什么吗”,她说“没有了,受了这么多累,吃了这么多苦,能够有人看到这些,并且被理解,就已经很满足了”。我听到这些,一股暖流涌上心头,我们可以很普通,但我们每个人都不平凡,都是自己生活的英雄。这样的一个严重产后抑郁的案例,居然不到1个小时就结束了,让我心生很多感慨,不由得想起肖然老师曾说过的一句话“有时候,被看见,就是一种疗愈”。那我怎么看到她内心故事的呢,其实,当你熟练到一定程度,不用摸后背,看看体型,就已经知道七八分了。
  2、这个世界上,除了我们看得到原因的关系冲突和情绪困扰以外,还存在着一些莫名其妙、匪夷所思的隐形牵连纠葛,它可能来源于家庭序位混乱后的结构动力,也可能来源于家族集体潜意识中代际相传的系统动力。因为,我们生命染色体DNA里面的基因,不但遗传着祖辈的智商、长相、性格、高矮胖瘦等信息,也传递着某些家族集体潜意识情绪、命运、灾难、疾病,甚至死亡牵引。这些隐形动力,会在家族后代中产生深远影响。也就是说,我们日常接访的一些案例中,某些人家族中共有的莫名情绪、反复出现的命运迷局、系统性疾病,包括精神分裂、赴死的动力等等,可能受着某种家族系统动力的驱动。这些家族动力,会体现在来访者臀部尾椎骶骨那里,学习身心全息疗法的同学,可以感受到这里的能量信息。所以说,我们完全可以从一个人的身心状态,感受到他家族的信息。这一点上,我们的身心全息视角,是任何其他疗法都无法比拟的。这来源于肖然老师30余年的临床实践经验,来源于全息、系统、通透的整体生命观、能量观。
  第四点,从家庭状态,知道身心状态。
  当我们知道来访者的家庭关系状态,就可以推导出家庭成员中到场的,甚至没有到场的一些人的身心健康状态,我会提醒对方说“你应该注意一下你父亲的甲状腺了,应该已经出问题了”;“应该注意你母亲的心脑血管问题了,回家后把她后背脊椎与左肩胛之间的部分揉松软一些,那应该有个手指大小的条索,能改善她的伤心焦虑情绪和心慌气短问题”;或者说“你儿子一定很内向压抑,不擅于表达情感,而且莫名其妙地焦虑担心,内心消耗特别大,身体后背像弓形一样,脊椎是侧弯的,腰部很僵硬,容易经常失眠”等等,对方就会觉得神奇,很信服你,增加对心理辅导效果的信心。
  综观自己这些年跟随肖然老师学习的过程,更多收获的是一种全息的、系统的、整体的、辩证的思维方式。如果我们只是在很浅的“术”的层面去探求知识,是永远也学不完的。以前,总有人说“我喜欢徜徉在知识的海洋里”;其实,知识的海洋也可以把人淹死的,尤其是在今天的互联网时代,碎片化的所谓知识太多了,也可能一叶障目,学得越多,越成为你的障碍。只有树立全息思维,站在更高的“道”的层面,才能一叶知秋,以小明大,一览众山小,从而把握事物的全貌和真相,更好地为客户提供优质服务。
  有人说,人生有三大幸运: 学习时遇到一位好老师,工作时遇到一位好师傅,成家时遇到一个好伴侣。我想,前面两项,我都实现了。在这样一个即将迎来中华传统文化、传统医学伟大复兴的时代,我希望大家可以有缘份成为同门,在弘扬身心全息文化的同时,也成就自己的美好人生!
  最后,我用去年11月份,从上海专业班返回呼和浩特途中,所原创的一首小诗,做为本次直播分享的结尾:
  一群人,一段路,一起成长;
  聚了散,散了聚,大爱绵长;
  看越多,学越多,心越慈悲;
  道在心,术在手,智慧健康。
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